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预防糖尿病病足可以多揉腿肚 [复制链接]

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发表于 2012-6-19 09:37:27 |显示全部楼层
预防糖尿病病足可以多揉腿肚   预防糖尿病病足可以多揉腿肚。广州糖尿病医院专家指出夏天是糖尿病足的高发时段,由于温度增高,如果稍有不慎就容易引发腿部感染,造成严重的后果。专家建议,糖尿病患者可以尝试多揉腿肚,促进促进腿部的血液循环,以预防糖尿病病足的发生。   揉腿肚的方法:   以两手掌紧夹小腿肚旋转揉动,每侧20至30次,两腿交换6次,以疏通血脉增加腿部肌肉力量。还可以搓脚,先将两手掌搓热,然后用两手掌搓脚心各100次。该锻炼可防止足部酸痛、乏力、麻木,促进脚部血液循环。   此外,糖尿病人每天晚上可用40℃至45℃的温水泡脚15至20分钟,洗脚后用干燥的纯棉毛巾擦干脚,包括脚趾间的皮肤,以保持脚部的清洁与血液流通。清洗时切忌水温过热,以免烫伤皮肤。   由于糖尿病人在夏季赤足机会较多,容易造成足部碰伤、剐伤,加之夏季出汗多、蚊子咬,糖尿病患者皮肤被抓破后容易感染,以及夏天炎热,很多糖尿病人不爱动,血液常常循环不畅,下肢发生动脉硬化导致足部缺血,而形成糖尿病足。因此糖尿病人要格外小心小伤口。   糖尿病足危害大,也是糖尿病并发症中发生率极高的一种。糖尿病患者在日常生活中,要多加注意对腿部的护理。

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发表于 2018-10-13 15:22:41 |显示全部楼层
感谢楼主分享好经验!!

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