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养生:山楂饭后吃降血脂 8种食物是天然“降脂药” [复制链接]

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发表于 2012-11-20 15:03:59 |显示全部楼层
很多网友最近想了解“养生:山楂饭后吃降血脂 8种食物是天然“降脂药””的相关信息,最近中国明医网就不断接到网友咨询“养生:山楂饭后吃降血脂 8种食物是天然“降脂药””的信息,为此我们特邀中国明医网论坛——中国明医网以“养生:山楂饭后吃降血脂 8种食物是天然“降脂药””的信息提供给大家。 人身体内的脂肪分为很多种类,如浮脂、聚脂、赘脂等,当人体内某些分泌不足的时候,它们就会有人体内放肆的侵袭。所以,你想长期有效的减肥要先从控制内分泌上着手,我们可以借助一些食物来抑制脂肪的产生。也就是说只要你会吃,吃得对,就一定不会胖。因为便宜又常见的这些食物就是最好的降脂良药哦。 山楂:促进胆固醇排泄 山楂是天然的降脂药,主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是,山楂是酸性食物,不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。 需要准备的原料:核桃150克,山楂50克,蔗糖200克。 做法:将核桃仁和山楂用适量的水浸至软化,用搅拌机打碎。再加水至一公升、过滤去渣。将滤液煮沸,加入蔗糖调味即可。 特性:降血脂,降血压,润肠通便。预防冠心病,高血压,高脂血症及便秘。治血滞经量少、血块引致的行经腹痛。 注意事项:代茶饮。 本文来自中华养生网 以上就是中华养生健康国际论坛——中华养生网对“养生:山楂饭后吃降血脂 8种食物是天然“降脂药””提供的相关信息,中华养生网官方网站主要向您介绍健康资讯、四季养生、传统养生、道家养生、太极养生、健康保健、气功养生、中医养生、养生美容、养生图谱等知识,同时还可以与养生专家在线及时聊天、观看讲座、与网友沟通交流等。

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发表于 2018-11-30 07:59:59 |显示全部楼层
好资料!!谢谢了!!!

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