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健康生活 [复制链接]

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发表于 2009-11-30 11:30:18 |显示全部楼层
随着生活水平提高,人们都具备了很高的物质条件,大量的油脂和粗蛋白进入人体从而形成了很多垃圾,而该补充的营养,像膳食纤维、维生素却根本没有足够的摄入,这是一种营养极不均衡的“营养过剩”,在这种情况下,孩子很容易肥胖或者得糖尿病。其实引发糖尿病的因素很多,比如:生活不规律,精神紧张,嗜酒,肥胖等,但最重要的因素就是中国人的免疫基因改变、受损、易改性比外国人强。糖尿病病人免疫基因的损害,主要是胰岛β细胞的受体基因,还有三大代谢酶的基因,也就是多种基因损伤导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。 近几年来,“代谢综合症”作为一种多病因、多组成、多表现、多危害的特异性症候群,成为心脑血管疾病、糖尿病、痛风、肿瘤等诸多疾病的共同病理基础。“代谢综合症”(MS)是多种代谢成分异常而聚集的病理状态,表现为一个患者身上同时存在的以正常生理代谢改变为特征的系列症候群。包括:糖耐量受损和糖尿病;高血压、高血脂、全身或腹部肥胖,高胰岛素血症伴有胰岛素抵抗等等。 代谢综合症的危害有如下几点:1.人体碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养物代谢紊乱,导致人体营养吸收和合成障碍,严重影响细胞和机体的新陈代谢。2.对人体的大中血管产生进行性损害,由于血管病变和微循环障碍,因而引起人体诸如心脑肾等多脏器组织的功能障碍,机体功能减退。3.引起人体神经和体液调节失常,人体内环境正常化学和物理条件改变,加速细胞的损害和凋亡。由于人体免疫系统受到损害,机体防御能力下降。从而产生各种疾病。据统计:有近百种疾病的发生,都与代谢综合症因素有关。概括说来,“代谢综合症”体现“四高一低”,即高血压、高血糖、高胰岛素血症、高甘油三脂、低高密度蛋白。 目前认为代谢综合症为心血管事件的危险因素,为什么呢?其实,中心环节为胰岛素抵抗。胰岛素是身体内一种非常重要的激素,是由胰岛B细胞分泌的,主要作用于脂肪组织、肌肉组织和肝脏,具有多种生理作用,是人体内惟一的一种降低血糖的激素。所谓胰岛素抵抗是指机体组织或靶细胞(如骨骼肌、脂肪及肝脏)对内源性或外源性胰岛素的敏感性和/或反应性降低,因而导致正常量的胰岛素不能产生正常的生理效应,而需要超正常量的胰岛素才能达到正常的生理效应。   影响胰岛素抵抗发生和发展的最重要的因素是肥胖,体力活动少和遗传因素,此外还有饮食结构,衰老和激素(特别是糖皮质激素和雄激素)等。从公共卫生学的角度来看,肥胖和体力活动少是当前代谢综合症发病迅速增多的主要影响因素。过量进食和静坐的生活方式作用的代谢性疾病已成为威胁人类健康,降低生活质量,增加心血管疾病发病率和死亡率的重要杀手。 据此,我们提出预防代谢综合症的主要方针是“从小做起,坚持锻炼,合理饮食,避免超重”。 ∪∪∪乐∪∪

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发表于 2009-11-30 14:41:09 |显示全部楼层
防胜于治 支持 838383838383テテテ乐テテ

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发表于 2017-12-1 07:43:26 |显示全部楼层
这个问题要注意了!!!

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