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要想“牛劲十足”,丑时就要好好修养 [复制链接]

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发表于 2010-1-8 15:10:43 |显示全部楼层
  丑时是凌晨1点到3点这段时间,此时是肝经当令,也就是肝的气血最旺的时候,这时人体内部阴气下降,阳气继续上升,我们的一切活动也应该配合这个过程,而不要违逆它。   在十二生肖中,丑对应的是牛,牛是一种很有力量、很有韧性的动物,我们开玩笑时就经常说一个人“很牛气”,但牛也很温和谦虚,这就是丑时的特征。这个时段体内的阳气比子时更加壮大,但并不会一味地生发上去,此时当令的肝经有主藏血的功能,能起到收敛的作用。这也是中国文化的精妙所在,所谓一物降一物,有生发就要有收敛,有生长就要有收藏,不会出现过犹不及的情况。同样的道理,人在丑时也一定要休息好,最好处于熟睡状态,这样才能好好养肝血。   虽然睡觉养肝是再简单不过的事,但是对于很多经常应酬的人来说,凌晨一两点钟可能正在兴头上,一笔生意就要谈成了,精神正处于兴奋状态,根本不可能睡觉。其实,这是非常伤肝的,现在有很多得乙肝、脂肪肝的人,就是不注意养肝造成的。   …… タタタ乐タタ

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发表于 2010-1-10 09:59:46 |显示全部楼层
菩提兄对肝感受甚深! eee乐ee
人生路长,客观地活着才是一种真实的追求,一个智者,不会有太多的语言,只会看天高云淡.

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发表于 2018-1-11 07:45:03 |显示全部楼层
谢谢楼主分享好资料

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