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当心!冬季这些食物让你悄悄胖起来 [复制链接]

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发表于 2010-1-12 14:36:28 |显示全部楼层
们通常认为健康的食物,也有可能是让你致胖的真凶哦。看看小编盘点的十种让你悄然发胖的“健康”美食。   人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是,汤所含的热量也很高。真相:大多数汤都是健康的,但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪,平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。   无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分,这种食品就是低热量甚至无热量的食物了。   一个没有咖啡的早晨是不可想 被过滤广告象的,而你也希望听到咖啡是健康食品。没错,纯咖啡的确是低卡路里的,但加入咖啡伴侣的咖啡将你带离低卡路里之路。某些咖啡饮料或加入某些调味料的咖啡可能含有大量的热量。 四、坚果   值得注意的是,坚果只有在只吃一碟时是健康的。但大多数人并不会只吃一碟花生就停嘴不吃了,一旦开始就不容易结束。坚果含很高的热量,如果你捧着一大袋坚果在吃,就要小心了。 づづづ乐づづ

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发表于 2010-1-12 21:17:53 |显示全部楼层
我还是比较喜欢喝汤的 838383838383CCC乐CC

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发表于 2010-1-12 21:47:12 |显示全部楼层
我怎么喝也不会胖 838383838383∕∕∕乐∕∕

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发表于 2010-1-13 15:22:30 |显示全部楼层
二楼的习惯很好,我也喜欢喝~ 三楼不是不胖,而是你所摄取的营养都被消化了,没有多余的脂肪而已~ 呵呵 !!!乐!!

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发表于 2010-1-16 13:26:25 |显示全部楼层
[quote]我怎么喝也不会胖 小肠吸收不好   838383838383〝〝〝乐〝〝

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发表于 2010-1-16 13:30:15 |显示全部楼层
回五楼,不发胖的原因是小肠吸收不好吗? 575757575757≈≈≈乐≈≈

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发表于 2010-1-16 13:31:40 |显示全部楼层
如果胃不好,吸收也不好~~
还有就是运动量比较大吧或者操心劳神的事比较多
身体的柔韧性好的话也不容易发胖

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发表于 2010-1-16 13:39:52 |显示全部楼层
回复 6# 今药通


    原因无论,小肠吸收不良.营养素吃了白给.

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发表于 2010-1-16 13:45:20 |显示全部楼层
回复  今药通


    原因无论,小肠吸收不良.营养素吃了白给.
ly985 发表于 2010-1-16 13:39



    好像版主对小肠的研究颇深啊,脸上张豆豆也和肠中有毒有关系..不知道能否有何对策?呵呵

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发表于 2010-1-16 14:15:13 |显示全部楼层
回复 9# 今药通


    对策  本人认为应从 肺  与 大肠  着手

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发表于 2010-1-16 14:20:11 |显示全部楼层
回复  今药通


    对策  本人认为应从 肺  与 大肠  着手
ly985 发表于 2010-1-16 14:15



    如果大肠是导致起痘痘的原因,那又何对策?
    如果大肠是导致吃不胖的原因,那又何方法?

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发表于 2010-1-16 14:33:24 |显示全部楼层
大肠吸收的主要是水分和部分脂溶性维生素

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