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春节将至需要提防痛风 [复制链接]

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发表于 2011-1-4 12:34:32 |显示全部楼层
新年的脚步越来越近,马上就要到来的春节长假,吃吃喝喝是常有的事情。痛风患者不能放松警惕,长假往往是痛风病的高发期。 痛风属于很常见的“城市病”,不但发病率逐年提高,而且发病年龄也日趋年轻。这可能是因为现代人越吃越好,年轻人的高蛋白、高热量食物摄入量大幅上升,所以有关代谢性疾病的发生也提前来到所致。 高尿酸血症为何会引起痛风?痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临床特点为高尿酸血症,及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,引起尿酸肾结石形成。 高尿酸血症所引发的急性痛风常与海吃海喝有关。因为美味佳肴常含有高嘌呤,高嘌呤最终分解代谢产生高尿酸血症。所以调节饮食结构是预防痛风发作的重要环节,应少食中嘌呤食物、不食高嘌呤食物。这样可以降低血尿酸水平,避免产生尿酸盐结晶,由此达到防止痛风和尿酸性肾结石发生的目的。 建议痛风患者在聚餐时将筷子多伸向凉菜、蔬菜、瓜果;对于乳鸽、鸡肉、鸭肉等菜则最好“点到为止”。还应尽量少吃荤油,多吃素油。对于高尿酸血症人群而言,芝麻油、花生油、玉米油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜子油等都比较适宜。 痛风患者最好彻底戒酒,尤其是啤酒,因啤酒会阻碍嘌呤代谢。餐桌上有多种酒水,痛风患者最好喝白开水或是牛奶。(摘自痛风食疗网) 811181118111℅℅℅乐℅℅

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发表于 2011-3-12 09:54:47 |显示全部楼层
谢谢分享!! 811181118111ㄚㄚㄚ乐ㄚㄚ

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发表于 2011-3-14 16:13:43 |显示全部楼层
谢谢楼主,拜读了 838383838383︾︾︾乐︾︾

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发表于 2018-6-1 05:46:19 |显示全部楼层
感谢楼主分享好资料!!!!

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